ISO是照相机的感光度的表达单位，影响照片的亮度。正确使用ISO可以帮助控制照片的亮度。通常来说，较低的ISO值（如ISO 100）会使照片更暗，而较高的ISO值（如ISO 1600）会使照片更亮。
要正确使用ISO来控制照片的亮度，首先需要根据拍摄环境的光线情况选择合适的ISO值。在明亮的环境下，可以选择较低的ISO值，以避免照片过曝。在暗光环境下，可以选择较高的ISO值，以确保照片足够亮度。
同时，要注意在选择ISO值时要平衡亮度和画质之间的关系。较低的ISO值会带来更好的画质，但可能导致照片过暗；而较高的ISO值会增加噪点，降低画质，但可以使照片更亮。
另外，还可以通过调整光圈和快门速度来进一步控制照片的亮度，以实现最佳的拍摄效果。综上所述，正确使用ISO值可以帮助控制照片的亮度，提高拍摄质量。