对于拍摄时如何保持稳定的手持，首先需要确保选择合适的相机和镜头组合，以减少重量和提高稳定性。在拍摄过程中，可以采用以下几种方法来确保稳定的手持：
采用正确的姿势：双手握住相机，尽量将相机靠近身体，保持稳定的姿势。可以利用身体的支撑点，如肘部和膝盖，来增加稳定性。
控制呼吸：在按下快门时，尽量保持呼吸平稳，避免呼吸不稳导致相机晃动。
使用稳定器：可以使用稳定器设备，如三脚架、手持稳定杆等，来提高拍摄稳定性。
调整快门速度：根据拍摄环境和主题的要求，可以调整快门速度来减少模糊。通常来说，快门速度应该大于焦距的倒数，例如使用50mm镜头时，快门速度应该大于1/50秒。
留意环境因素：注意周围环境的影响，避免在风大或地面不平稳的情况下拍摄，以确保稳定的手持。
综上所述，通过正确的姿势、控制呼吸、使用稳定器、调整快门速度和留意环境因素等方法，可以帮助您在拍摄时保持稳定的手持，提高拍摄质量。