一旦内存卡满了，您需要按照以下步骤来删除不需要的照片和视频：
首先，插入内存卡至相应设备的卡槽。确保设备已经重复备份您的照片和视频以防止误删需要保留的文件。
打开设备上的文件管理器或相册应用程序，并导航至存储在内存卡中的照片和视频。
选择要删除的照片和视频文件。您可以一个个选择，也可以使用多选功能批量选择多个文件。
一旦选择了要删除的文件，请点击“删除”或类似选项。系统将会提示您确认删除操作。
确认删除操作后，系统将会将所选文件从内存卡中永久删除。
最后，请检查内存卡上空间是否得到释放。您可以通过设备上的存储信息或文件管理器来查看内存卡的存储空间情况。
通过以上步骤，您可以轻松清理内存卡上不需要的照片和视频，为您的设备腾出更多空间。