在拍摄视频时，帧率的选择和调整对最终的视频效果有着重要影响。帧率是指每秒钟显示的画面数量，一般用fps（frames per second）来表示。常见的视频帧率有24fps、30fps、60fps等。
选择合适的帧率可以影响到视频的流畅度和视觉效果。一般而言，24fps被认为是电影的标准帧率，可以给人一种较为传统的电影感；30fps更适合于电视节目等广播类产品，能够呈现更为自然的画面效果；而60fps则更适合于运动视频或游戏录制，可以呈现更为细腻和清晰的画面。
确定合适的帧率需要根据具体需求来决定。如果是拍摄风景、人物等平静场景的视频，可以选择较低的帧率，如24fps或30fps；如果是需要捕捉快速运动或动作的视频，可以选择较高的帧率，如60fps甚至更高。另外，还需要考虑最终播放平台的帧率限制，以及与其他素材的匹配性等因素。
总的来说，选择合适的帧率能够提升视频的效果，但需要根据具体的拍摄需求来综合考虑。在进行帧率调整时，建议在实际拍摄中进行尝试，并根据效果来做出最终的选择。