运动摄像是一种非常有用的工具，可以帮助运动员提高其技术和战术水平。以下是一些具体的方式：
技术分析：运动摄像可以记录运动员的比赛和训练过程，让他们可以回放自己的动作。通过观察自己的表现，运动员可以发现自己的技术问题和不足之处，并及时纠正。
视频比对：将自己的比赛录像和专业运动员的比赛录像进行比对，可以帮助运动员学习和借鉴他人的技术和战术。从中发现差距，并且改进和练习自己的技能，提高水平。
实时反馈：一些运动摄像设备可以提供实时的反馈，让教练和运动员可以立即看到自己的表现。这种实时反馈可以帮助运动员及时调整动作，改进技术。
训练计划：通过记录运动员的训练过程和比赛表现，可以帮助教练和运动员制定更有效的训练计划。根据录像分析的结果来调整训练内容，更好地提高技术和战术水平。
总的来说，运动摄像是一个非常好的辅助工具，可以帮助运动员更好地了解自己的表现，及时发现问题并加以改进，从而提高其技术和战术水平。