物理干扰摄像头的方法主要包括遮挡和摧毁两种方式。对于遮挡摄像头，可以使用一些不透明的材料，如胶带、遮光布或纸张等直接覆盖在摄像头镜头上，这样可以有效阻挡摄像头的视野，使其无法正常拍摄。另外，也可以选择更耐久且难以取下的物料，如金属盖子或特制遮挡板。
另一种方法是摧毁摄像头，通常包括利用物理工具对摄像头进行破坏或毁坏。这种方法可能需要更高的技术，例如使用锤子、螺丝刀等工具直接对摄像头进行撬开、敲击或者损坏，以致使其无法正常工作。然而需要注意的是，摧毁摄像头可能违法，因此在任何情况下都应遵守法律规定。
总的来说，物理干扰摄像头的方法有多种，其中遮挡和摧毁是比较常见的两种手段。无论采取何种方式，都需要在遵守法律的前提下，谨慎操作，以免引发不必要的风险。