在使用无人摄像机进行拍摄和录像时，首先需要确保摄像机已经被正确设置和校准。接下来，确定好拍摄的目的和场景，以便进行合适的准备和计划。
在准备阶段，需要检查无人摄像机的电池是否充足，存储卡是否已经插好，摄像机是否连接了遥控器或配对了手机App等。同时，根据拍摄场景的需要，选择合适的拍摄模式、帧率、解析度等设置。
在实际拍摄过程中，需要根据场景进行机位和角度的选择，确保画面稳定、清晰，并且符合拍摄要求。同时，注意避免遮挡物、强光等对拍摄影响的因素。
在录像过程中，要保持专注和耐心，确保拍摄的内容全面、连贯，并且符合预期。在拍摄结束后，进行回放和检查，确保拍摄效果满足要求。
最后，在后期制作时，可以对拍摄的素材进行编辑、剪辑、调色等处理，以提升影片的整体质量和观赏性。通过以上步骤和技巧，可以有效地利用无人摄像机进行拍摄和录像，达到想要的效果。