是的，当Wi-Fi网络出现连接问题或者信号质量不稳定时，我们常常会尝试更换Wi-Fi网络或者调整路由器的信号频段来改善连接质量。
首先，更换Wi-Fi网络可以解决可能存在的网络干扰问题。在同一频段内有多个Wi-Fi网络存在时，会导致信号干扰和速度变慢。通过更换到一个信号更清晰、干扰较少的网络，可以提高连接的稳定性和速度。
其次，调整路由器的信号频段也是一种有效的方法。大多数路由器默认使用2.4GHz频段，这个频段容易受到外部干扰，例如微波炉、无线电话等会影响Wi-Fi信号质量。调整到5GHz频段可以减少干扰，提高网络的稳定性和速度。
总之，更换Wi-Fi网络或调整路由器的信号频段都是改善Wi-Fi连接质量的有效方法，可以根据实际情况选择适合的解决方案来提高网络体验。