当您删除视频文件时，它们通常不会立即从手机或相机的存储器中永久消失。在某些情况下，可以通过专业的数据恢复软件来恢复这些被删除的视频文件。这些软件能够扫描存储器并找到被删除的文件，尽管成功恢复的可能性取决于文件被删除后存储器上写入的次数。
请注意，如果您想尝试恢复被删除的视频文件，应尽快停止对设备的使用，以减少覆盖已删除数据的风险。确保使用可信赖且有效的数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery、Recuva等。跟随软件的指导，进行扫描并查找被删除的视频文件。如果软件找到您需要的文件，即可选择将其恢复到安全的位置。
鉴于该过程可能有一定的技术性和风险性，建议寻求专业技术支持，以确保成功恢复您的视频文件。请记住，即使使用数据恢复软件，也不保证所有被删除的视频文件都可以完全恢复。希望这些信息对您有所帮助。