对于内存卡的格式化频率并没有严格的限制，一般来说，可以根据实际需求进行格式化操作。然而，频繁地格式化内存卡可能会对其寿命造成一定程度的影响。
内存卡是通过将存储单元进行擦除和重写来实现数据的存储和擦除操作的，频繁进行格式化操作会导致存储单元的擦除和重写次数增加，从而加速内存卡的老化，缩短其使用寿命。因此，在正常情况下，建议不要频繁地对内存卡进行格式化，只有在确实需要清空数据或修复问题时才进行格式化操作。
另外，格式化操作也会导致数据丢失，因此在进行格式化之前一定要做好数据备份工作，以免造成不必要的损失。在选择格式化方式时，建议优先选择快速格式化，这样可以减少对内存卡的影响。最后，为了保护内存卡的寿命，定期清理内存卡上的无用数据和垃圾文件也是非常重要的。