要保护内存卡中的数据安全，以防止意外删除或损坏，可以采取以下几种措施：
定期备份数据：定期将内存卡中的重要数据备份到安全的存储设备，如硬盘、云存储等。这样即使内存卡损坏或数据意外删除，也能够及时恢复数据。
使用高质量内存卡：选择市场上知名品牌的高质量内存卡，确保其稳定性和耐用性。避免购买低质量的内存卡，以免发生数据丢失的情况。
避免频繁插拔：在使用内存卡时，尽量避免频繁插拔，这样可以减少内存卡与设备之间的磨损，减少数据丢失的可能性。
使用专业的数据恢复工具：如果不慎删除了内存卡中的重要数据，可以使用专业的数据恢复工具来恢复已删除的数据。但要注意，停止使用内存卡，避免数据被覆盖。
定期检测和维护：定期检测内存卡的健康状态，及时发现内存卡问题并及时处理，可以有效防止数据丢失。
总的来说，要保护内存卡中的数据安全，关键在于备份数据、选择高质量内存卡、避免操作失误和及时采取措施来恢复数据。希望以上建议能够帮助您确保内存卡中数据的安全。